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《一天吃多少盐》  

2013-11-14 22:19:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《一天吃多少盐》 - 白衣天使 - 白衣天使的博客 

 

 1、推荐每人每天摄入食盐4—6克。

2、糖尿病非高血压患者不超过5克。

3、高血压患者不超过3克。

4、糖尿病高血压者不超过2克。

隐形的盐:1、100克酱油相当于15克食盐。

                     2、100克榨菜相当于11克盐。

                     3、100克香肠、火腿相当于4克盐。

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